容易胸悶、呼吸不順、睡不好的
簡單3招學會腹式呼吸

颱風天剛好在家睡覺 練習最適合了～～～
#腹式呼吸 #台中臉部撥筋 #台中頭部撥筋 #台中運動按摩 #睡過頭sleeplate

 

 

 

 

在 Instagram 查看這則貼文

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

睡過頭sleep late撥筋按摩室｜睡眠調整 身體調理 體態評估（@sleep_late2023）分享的貼文