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服務項目

頭臉眼舒壓

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睡眠調整 more+ 頭臉眼釋壓 more+ 身體結構放鬆 more+ 熱石胸腹 more+
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  • 睡眠調整
  • 為什麼你的睡眠總是無法深層放鬆？ 睡眠問題非常複雜，無法用單一方式解決。我們將評估分為兩個主要方向：
    精神壓力層面：釋放長期累積的焦慮與大腦高運轉負擔，協助情緒與神經系統降溫。
    體態緊繃層面：深層鬆解頭肩頸與體態的張力卡點，讓身體不再帶着緊繃入睡。
    我們透過循序漸進的測試與專業調理，找到真正影響您睡眠的關鍵點。     點擊加入官方 LINE 諮詢，讓專人為您線上分析與預約。
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  • 頭臉眼釋壓｜自然動顏瑜伽
  • 結合「專業手技舒緩」與「面部肌力訓練」，從根本為臉部肌膚注滿年輕活力。
    深層筋膜舒壓：專業手技準確撥開頭、臉、眼的緊繃肌群與筋膜，釋放累積壓力。
    主動肌力訓練：引導面部肌群正確運動，提升肌肉支撐力，恢復臉部澎潤彈性。
    告別疲倦沉重：促進循環與氣色提升，擺脫眼神疲憊與面部僵硬感，重現自然亮采。     注意事項 醫美、雷射、上酸煥膚施做後一個月內不適合施做 去角質、外出大曝曬、過敏肌、臉部大爆痘、有傷口、染燙頭髮以上建議一周後施做
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  • 身體結構放鬆｜三步驟完整舒緩流程
    單純的按摩只能帶來暫時的放鬆；想要真正擺脫重複發作的不適，需要我們一起「三方配合」，從根本調整。
  • Step 1｜體態評估：自我覺察 透過專業體態檢測，帶您清楚了解身體不適的真正根源，找回對自己身體的感知與理解。 Step 2｜深層放鬆：筋膜鬆解 針對緊繃僵硬的肌肉與深層筋膜進行精準釋放，解開身體長期累積的張力與卡點。 Step 3｜居家訓練：鞏固效果 教導專屬您的居家伸展與動作練習，讓您回家也能延續放鬆狀態，建立良性循環。
    預約肌筋膜須知 1.｜生理期｜生理期可安心操作，老師會微調為溫和舒緩的律動。 2.｜不宜操作｜急性發炎、感冒發燒、嚴重皮膚疾病者請暫緩預約。 3.｜服裝準備｜請穿著或攜帶「淺色、素色、緊身」上衣與「合身短褲」，以便現場進行精準的體態拍攝與結構評估。
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  • 熱石胸腹放鬆｜溫熱舒緩 × 深層開胸
  • 許多肩頸張力與呼吸沉重，其實源自胸腹肌肉的長期緊繃。我們結合「溫熱石療」與「深層手技伸展」，為您解開胸腹區塊的沉重結扣。 熱石溫潤舒緩：運用熱石持續熱敷與滑動，溫柔放鬆敏感、緊繃的胸腹肌群，促進氣血與循環。 手技深層伸展：結合專業伸展手法，開展胸廓與腹部張力，釋放因姿勢不良造成的壓迫感。 解鎖肩頸卡卡：從前側胸腹源頭放鬆，同步帶動肩頸活動度恢復，擺脫長期卡關與不適。
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