胸悶、呼吸不順怎麼辦？簡單3招學會腹式呼吸

容易胸悶、呼吸不順、睡不好的
簡單3招學會腹式呼吸

睡過頭sleeplate －撥筋系列－#台中臉部撥筋 #台中頭部撥筋 #台中眼部撥筋

不斷重複播放的日常 日月堆積的疲倦
安排一場休息的片刻 停下腳步感受內心自己
慢慢地深呼吸 放縱地睡一覺 好好得休息

【精油SPA按摩是什麼？】台中精油按摩推薦,北屯精油按摩推薦,西屯精油按摩推薦

第一次聽到會被醫生退貨？！ #體態調整#台中頭部撥筋 #台中臉部撥筋 #筋膜放鬆

想知道Nira後來怎麼越睡越漂亮

【運動按摩是什麼？】台中運動按摩,北屯運動按摩,西屯運動按摩

手心緩緩傳遞出來的溫暖

手心緩緩傳遞出來的溫暖
在這冷冷的天氣 滿足的睡一覺

不斷重複播放的日常 日月堆積的疲倦

不斷重複播放的日常 日月堆積的疲倦
努力奔跑找尋內心輕鬆自在的自我
安排一場休息的片刻 停下腳步感受內心自己
慢慢地深呼吸 放縱地睡一覺 好好得休息

新方向的保養方式 還你燈泡肌

蠻多睡粉是衝著我們有調整睡眠而來的
也很多睡粉被調整後的皮膚亮度嚇到
一直說擦了很多保養品、醫美都沒那麼好
其實不是沒有用 而是根本吸收不進去

什麼樣的人適合眼部清晰SPA？

是不是眼睛疲勞酸澀 常常眼壓很高！
隱眼越換越貴保濕等級越來越高
長期盯著3c產品 眼睛越來越乾燥都快沒血沒淚了 開始點眼藥水、食鹽水才哭得出來

頭部輕盈撥筋 回饋分享

長期屬於淺眠睡不好的狀況
一點點風吹草動都會被吵醒
聽說撥筋可以改善這個狀況抱著試試看的心態預約

什麼樣的人適合撥筋小V臉？

臉部還暗淡無光？花了一堆冤枉錢
是不是覺得明明做了各種美容護理 上了各種保養品
還是覺得臉部暗沈無光澤 長班長痘 妝感厚重易脫妝

99%的人不會注意的頭部保養

－ 降低腦壓 促進腦部血液循環
－ 減緩精神緊繃 焦慮負面情緒
－ 舒緩疲勞 提升睡眠品質
－ 刺激頭皮 強健髮質